3

Хочу бросить курить! И что делать, если бросить курить крайне сложно?


 

Хочу бросить курить, но как? Этим вопросом хоть один раз в жизни задавался каждый курильщик. Люди часто начинают курить за компанию, чтобы казаться более взрослыми, некоторые просто не помнят, как и почему первый раз закурили, но бросать сложно всем. Очень часто случается так, что фраза «хочу бросить курить» остается лишь словами на протяжении многих лет.

 

Курение – не просто вредная привычка, это довольно серьезная зависимость, избавиться от которой очень и очень сложно. Многие взрослые сильные люди в один прекрасный момент решают завязать с курением, твердо говорят себе «хочу бросить курить», но их энтузиазма едва лишь хватает на день. К вечеру нервные и дергающиеся, с больной головой и бегающими глазами курильщики хватаются за сигарету, как за единственное в мире спасение. А «хочу бросить курить» незамедлительно превращаются в «хочу, но не могу, бросить курить». Другие выдерживают дольше: один, два, три дня без сигарет… месяц… полгода… год… А потом наступает момент, когда человек попадает в сложную ситуацию, на него наваливаются проблемы, и он по привычке хватается за сигарету, ведь только курение по его мнению успокаивает нервы и помогает держать себя в руках. Бывает и так, что «бывшему» курильщику предлагают сигарету, и он после нескольких лет свободы от никотина решает, что от одной единственной сигареты ничего страшного не будет, и начинает курить снова. Потом снова встает вопрос: «Надо бросить курить. Хочу. КАК?». Мучения начинаются сначала.

 

Причин сложного и длительного отказа от сигарет множество. Каждый курильщик, который бросал курить сможет назвать вам свои собственные причины, по которым для него это совершенно невозможно. И довольно логично объяснить, почему «хочу бросить курить», не превращается в «бросил курить». При этом они сознают последствия и влияние курения на их организм, но не могут отказаться. Некоторые курильщики приводят в качестве аргументов свое плохое самочувствие, головную боль, боли в желудке и общий физический дискомфорт, которые они испытывают без никотина. Другие говорят о привычности самого процесса курения, без которого они уже не представляют свою жизнь. Курение становится для них ритуалом, обязательной частью повседневной жизни. Есть даже такие, кто говорит, что после того, как был поставлен вопрос: «Как бросить курить? Хочу бросить курить.» - сразу появился другой: «А куда деть руки и время, которое обычно уходило на употребление очередной сигареты?». С точки зрения никогда не курившего человека такие вопросы кажутся, по меньшей мере, странными по той простой причине, что они о существовании подобных проблем никогда и не задумывались.

 

Проблема отвыкания от курения зависит от множества факторов как психологического, так и физического свойства. Организм человека привыкает и приспосабливается к самым разным, подчас очень даже враждебным, условиям существования. Более того, получая каждый день отраву, организм постепенно привыкает и даже начинает использовать что-то, включая яды в обменный процесс. Именно поэтому очень часто вопрос: «Как бросить курить?» становится очень сложной проблемой. Особенно сложно бросить курить, уже имея один или несколько неудачных опытов, неприятные ощущения и физический дискомфорт – вещи, которых все стремятся избегать на подсознательном уровне. Физический дискомфорт при отвыкании от курения обусловлен тем, что никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретах, включаются в обменные процессы организма, а когда человек решает бросить курить, их не хватает, тело начинает бунтовать и требовать привычной дозы яда, чтобы начать работать в обычном режиме. Однако явление это временное, через довольно короткий промежуток времени тело привыкнет к жизни без никотина и доставлять неудобств больше не будет.

 

 Курильщики придумывают для себя множество отговорок, откладывают отказ от курения до отпуска, потом до окончания праздников, потом до следующего понедельника. Подобные доводы кажутся нормальными, но на самом деле они являются не более чем самообманом. Решение отказаться от вредного воздействия сигарет должно быть обоснованными и принятым раз и навсегда.

 

Если вы – один из тех, кто очень хочет бросить курить, но никак не может расстаться с вредной привычкой, можно, хотя бы, постараться минимизировать негативное влияние курения на свой организм. Для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких людей, мы предлагаем гигиенические сигаретные фильтры «Nic-Out». Эти фильтры, разработанные учеными, удерживают смолы, содержащиеся в сигаретном дыме, не позволяя им поступать в легкие, а также снижают количество никотина более чем в 10 раз. Таким образом, во время курения большая часть вредных веществ, загрязняющих организм курильщика, остается на стенках фильтра. Фильтр «Чистокур» устраняет неприятный запах изо рта, обеспечивает защиту эмали зубов – она не темнеет и не разрушается. Если применять фильтр регулярно, то практически исчезает «утренний» кашель, мучающий изо дня в день каждого курильщика. Кроме того, гигиенический сигаретный фильтр оберегает здоровье окружающих людей, так как во много раз снижает вредное воздействие пассивного курения.